今天去医院检查
听了@叶青河的话去检查了,很难受,要复诊,医生说我弱视,还有颈椎侧弯,最主要我体重超重20kg左右?,然后问我需不需要营养师,咋办啊,我看我并不是很肥肚子,除了大腿粗粗的,最主要的是医生说要不
要脱裤子检查一下你那里,我当然是拒绝的太tm羞耻了
医生建议:别懒在家多运动,多菜少肉
听了@叶青河的话去检查了,很难受,要复诊,医生说我弱视,还有颈椎侧弯,最主要我体重超重20kg左右?,然后问我需不需要营养师,咋办啊,我看我并不是很肥肚子,除了大腿粗粗的,最主要的是医生说要不
要脱裤子检查一下你那里,我当然是拒绝的太tm羞耻了
医生建议:别懒在家多运动,多菜少肉
虾咪LV7
旧链已炸,新链在评论区
摸摸头~减重可以尝试下生酮饮食+有氧运动,饮食调理占7锻炼占3,我朋友就这样练,还要我督促他每天打卡,三个月左右就看着有效果了
择言AlephLV7
0vo
啊这?
虾咪LV7
旧链已炸,新链在评论区
医生这个没什么啊,我想到我前女友之前状态不好去看妇科,得知是男性医生,她就不太情愿,我说人家检查病患对医生而言只是工作,每天要看诊这么多人,早麻木了,而且你离开医院谁还记得你,后面她想想感觉行吧,就去看诊了
叶青河LV7
有事私信
我去年疫情期间在家管不住嘴,天天吃夜宵,加上熬夜,胖了有二十多斤
后来去上学,学校里又懒得动,到今年寒假才真正开始减肥,到现在还没完全恢复以前的身材(后悔)
只要一胖,慢慢食量就会增加,减肥节食也会越痛苦
还有熬夜,今年我基本上没熬过夜,精神状态确实比去年好的多了
黃瓜LV7
现实什么的,去他妈的吧。
兄弟,聽俺說一句,生活質量想要好,運動真的不能少,就算運動時間少,平時水份也要多補充,因為過胖而猝死的案例我身邊看得太多了......
HeliktunLV7
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我的建议是听医生的建议,自从疫情以来我也没怎么运动,真的感觉自己身体大不如从前了
八嘎变态无路赛LV3
ᕕ( ᐛ )ᕗ
卧槽都是七级大佬!!我也来凑一下
八嘎变态无路赛LV3
ᕕ( ᐛ )ᕗ
营养师是干啥的?
LBW sirLV7
(注:24年5月之前的资源全部失效,请勿下载)慢速更新,摆烂了我,找不到更新理由
让你更健康的饮用食物,最快达到减肥目的,同时还能预防疾病保持自己的的健康